Journal de Asvt, 17 déc. 18

Spier: 31.9
Vet; 30.8
Water; 48
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
1358 kcal Gras: 56,02g | Prot: 87,23g | Glu: 60,16g.   Petit Déjeuner: Tasty Basics Muesli, Lidl Magere Franse Kwark. Déjeuner: Tasty Basics Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Freshona Augurken, Tonijn in Water (uit Blik), Feta Kaas, Champignons, Gebakken Ei, Spinazie. Snacks/Autre: AH Magnetron Popcorn Zout, Merlot. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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