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A gain I expected. Reminder to myself: Stick with phase 1 for a while to see if scale goes down..............GOAL: Under 150 SOONER rather than later!
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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978 kcal
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Gras: 35,01g | Prot: 101,70g | Glu: 41,94g.
Petit Déjeuner: Monterey Cheese , egg beaters. Déjeuner: parmesan cheese, chicken. Dîner: zucchini, sweet potatoe, chicken. Snacks/Autre: Sugar Free Raspberry Gelatin, 1/2 cup cottage cheese 2%, turkey, tomatoe juice. plus...
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1727 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
A seriously focused Phase 1 should do the trick for you.....!!! I'm having WONDERFUL success with my refocus on phase 1......You CAN do it darlin.....I KNOW it....!
12 mai 08 par le membre: drd3775
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I'm happy for your encouragement!!!!!!!!
12 mai 08 par le membre: susieq1941
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12 mai 08 par le membre: biblioholic03
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Let's get 'er done Susie! You CAN do this! :)
12 mai 08 par le membre: mbhpro
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Historique de poids de susieq1941
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