Journal de Christina359, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
1045 kcal Gras: 45,76g | Prot: 71,62g | Glu: 124,67g.   Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga. Déjeuner: Presunto Picado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: São Luiz Pão de Queijo, Yoki Amendoim Descascado Salgado. plus...
3043 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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