Journal de alerassu, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
2326 kcal Gras: 70,57g | Prot: 132,83g | Glu: 291,52g.   Petit Déjeuner: Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Hero Miele. Déjeuner: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Clementine, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Barilla Mezze Penne Rigate, Bottarga. Dîner: Vivo Meglio Gallette di Riso, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Mele (senza Buccia), Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Autre: EthicSport XTR Whey Protein, Banana. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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