Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
|
66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 68,27g | Prot: 150,40g | Glu: 272,87g.
Petit Déjeuner: Totino's Combination Pizza. Collation: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Encas: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain, Great Value Low Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Dîner: Winco Foods Deluxe Shells & Cheddar, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2025 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|