Journal de Ilona Konovalova, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
1592 kcal Gras: 89,32g | Prot: 89,85g | Glu: 102,57g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Чай, Лента Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Déjeuner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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