Journal de Luizfelipegiordano, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
1942 kcal Gras: 39,58g | Prot: 219,15g | Glu: 164,89g.   Petit Déjeuner: Nestlé Leite Condensado Moça, Mousse de Gelatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Dynamic Lab Dextro Dyn Dry (Dextrose), Bubbaloo Chiclete, Santa Helena Paçoquita (15g), Vigor Requeijão Light, Pão Francês, Nature's Best Isopure. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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