Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1370 kcal
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Gras: 60,09g | Prot: 73,63g | Glu: 141,81g.
Petit Déjeuner: Good Day Cappuccino, Diabetasol Sweetener, Kopi. Déjeuner: Garam, Tahu Goreng, Telur, Sawi Putih. Dîner: Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih, Paha Ayam, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Wortel. Snacks/Autre: Meg Cheddar Keju Cheddar, Diabetasol Sweetener, Kopi, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. plus...
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1569 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Peinture - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de 4n0n9
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