Journal de ЛарикоМото, 18 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 23,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2018:
1063 kcal Gras: 49,26g | Prot: 78,33g | Glu: 80,67g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Вареное Яйцо, Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Кофе, Ржаной Хлеб, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Пекинская Капуста, Помидоры. Dîner: Редька, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хрен, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Autre: Ржаной Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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