Journal de calavera73, 18 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2018:
1152 kcal Gras: 20,09g | Prot: 92,27g | Glu: 145,85g.   Petit Déjeuner: Latte, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Déjeuner: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Barilla Sedanini Rigati. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Gamberetti Cotti, Calamari, Lattuga. Snacks/Autre: Lindt Excellence 99% Cacao, Paluani Panettone Classico, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. plus...
1671 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 37 minutes, Dormir - 7 heures et 23 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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