Journal de Fat Mike's, 18 déc. 18

My weight is picking a fight with me!

Its not going to win!
158,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 46,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2018:
1800 kcal Gras: 83,74g | Prot: 165,68g | Glu: 97,80g.   Petit Déjeuner: Chicken Meat , Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Coconut Oil, Pineapple , Fried Egg, Onions. Déjeuner: USN Diet Whey Isolean, Nectarines, Woolworths Biltong. Dîner: Coconut Oil, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Green Peppers , Tomatoes, Garlic , Sweet Potato , Carrots , Lamb, Onions . Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, Apricots. plus...
1041 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
you go @FatMikes👊👊. I am with you 
18 déc. 18 par le membre: Thonya
Go for it! It's just a number. Destroy it... 
18 déc. 18 par le membre: ThreeOh8

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Fat Mike's


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.