Journal de christlreg, 18 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2018:
1561 kcal Gras: 59,70g | Prot: 50,00g | Glu: 212,06g.   Petit Déjeuner: Aldi Brötchen, Edeka Avocado Hass, Beinscheibe, Rama Rama, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. Déjeuner: Edeka Bergbauernkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Avocado Hass, Edeka Bio Dinkelbrot, Bratensoße, Semmelknödel. Dîner: Banane, Weintrauben, Heidelbeeren. Snacks/Autre: Zitronenkuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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