Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4084 kcal
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Gras: 127,88g | Prot: 251,76g | Glu: 484,01g.
Petit Déjeuner: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Orangen Direktsaft, Leinsamen, DM Bio Quinoaflocken, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, DM Bio Walnuss Kerne, Zimt. Déjeuner: Nigiri Lachs. Snacks/Autre: Walnüsse, Biotech USA Casein Zero, Milch 1,5%, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Riegelein Weihnachtsmann, Biotech USA Iso Whey Zero, Bananen. plus...
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3521 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures et 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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 Commentaires
83,6 kg 👌😃... echt jetzt 😳? Will auch 😭🤪 ‘n paar Kilos druf packn ... sooo schleppend ... 🤨 i bleib hartnäckig dran 😁
18 déc. 18 par le membre: blue-cherry
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19 déc. 18 par le membre: Andreas Kunz
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Und wie!!! Große Klasse! 👍🏼😊🙋🏼♀️
19 déc. 18 par le membre: streetstylez
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Historique de poids de Andreas Kunz
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