Journal de alerassu, 18 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2018:
2410 kcal Gras: 53,16g | Prot: 125,87g | Glu: 362,50g.   Petit Déjeuner: Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Cellino Fette Biscottate Integrali . Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Mele (senza Buccia), Aia Tagliata di Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati, Conad Vongole Surgelate. Dîner: Bietola Cotta, Clementine, Conad Piacersi Mix Cereali , Grana Padano Grana Padano, Vivo Meglio Gallette di Riso, Clementine, Uovo, Star Brodo Carne di Manzo, Conad Piacersi Mix Cereali . Snacks/Autre: Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Banana, Coop Succo Arancia 100%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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