Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1231 kcal
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Gras: 41,42g | Prot: 60,31g | Glu: 155,93g.
Petit Déjeuner: Natural Life Goji Berry, Natural Light Semente de Chia, RR Produtos Naturais Integrais Proteína Isolada de Soja, Nutrilatina Diet Shake Woman Laranja, Mamão e Cenoura, AdeS Leite de Soja Original. Déjeuner: Ovo Cozido, Pastel de Queijo, Subway Tomate, Hambúrguer de Soja sem Carne, Catchup, Leitíssimo Creme de Leite, Champignon, Feijão Preto, Arroz Integral, Ratatouille, Beterraba Cozida, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suvalan 100% Suco de Laranja, Manga e Maçã. Dîner: Amoras, Batavo Iogurte Grego Tradicional. Snacks/Autre: Pan Pão de Mel, da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. plus...
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2072 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Retomando o foco, desde 03/12/18, mas com pesagem e mais controle a partir de 14/12/18.
18 déc. 18 par le membre: LaraPG
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Historique de poids de LaraPG
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