Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 36,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1830 kcal
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Gras: 81,08g | Prot: 96,38g | Glu: 179,39g.
Déjeuner: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Dîner: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Snacks/Autre: Quaker Barra de Avena con Fresa, Gamesa Saladitas (6). plus...
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3633 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Squats - 5 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de salmayabar
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