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Hey, hab heute 2.070 kcal verbrannt ^^, und glaube nur 1.000 gegessen. Also ein Mega erfolgreicher Tag ^^. Ich werde morgen wieder versuchen nicht über 1.000 kcal zu kommen, und ich freue mich weil ich morgen 90min Sport machen werde 😁,
Lg Yuna , ( und gute Nacht )
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50,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1419 kcal
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Gras: 55,27g | Prot: 35,81g | Glu: 194,79g.
Petit Déjeuner: Aldi Maiswaffeln , Laugenstange, Donuts mit Schokoladenglasur. Déjeuner: Kekse, Bahlsen Café-Gebäck, Ja! Gebäckmischung, Pizzabaguette. Dîner: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Autre: Häagen-Dazs Cookies & Cream. plus...
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1468 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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