Journal de BepoH, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
1596 kcal Gras: 64,63g | Prot: 91,62g | Glu: 166,86g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Голландский, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Оладьи. Déjeuner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Свинина, Свинина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вишневый Сад Крупа Перловая. Dîner: Фише Сельдь Застольная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Фермерское Подворье Кефир 1%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Медовый, Помело. plus...
17 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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