Journal de Red Stook, 18 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
69,0 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2018:
1091 kcal Gras: 40,88g | Prot: 40,06g | Glu: 170,77g.   Petit Déjeuner: Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Hiland Fat Free Skim Milk, General Mills Cheerios. Déjeuner: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread. Dîner: Olive Garden Croutons , Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). plus...
Prenant 8,3 kg par Semaine



     
 

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