Journal de But1kEkaterina, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
1424 kcal Gras: 52,75g | Prot: 109,39g | Glu: 127,71g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Тильзитер, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Déjeuner: Campina Сливки Порционные, Данон Творог Мягкий 0%, Перекресток Банан, Щука, Огурец (с Кожурой), Брынза, Рис Вареный. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик, Салат с кальмарами. Snacks/Autre: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Капучино. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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