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5.1%
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55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2205 kcal
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Gras: 57,06g | Prot: 211,59g | Glu: 242,05g.
Petit Déjeuner: Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Déjeuner: C4 Extreme, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter, Fish Oil, Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil, Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Pears, 100% Whole Grain Oats, 100% Whey Protein-Frosty chocolate, Brussels Sprouts, Break-Free Real Egg Product, Light wheat Bread, Sugar Free Strawberry Jam, Crunchy Peanut Butter. Snacks/Autre: Crunchy Peanut Butter, Light wheat Bread, Sugar Free Strawberry Jam, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter. plus...
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2793 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 12 heures et 5 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 25 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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