Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2012
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2148 kcal
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Gras: 148,25g | Prot: 110,10g | Glu: 49,16g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Tuscan Seasoned Broccoli, 100% Pure Beef Patty, Parmesan Cheese (Grated), Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Newman's Own Ranch Dressing, Side Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Bud Light Beer, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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2184 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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