Journal de Nikachigina, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
1066 kcal Gras: 60,99g | Prot: 57,48g | Glu: 72,69g.   Petit Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Молоко (Цельное Молоко), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Dîner: Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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