Journal de olga.tarasova1980, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
1353 kcal Gras: 73,09g | Prot: 61,94g | Glu: 111,53g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Минская Марка Молоко 3,2%, Hortex Шпинат Быстрозамороженный , Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Здравушка Сметана 20%, Здравушка Творог 5%. Dîner: Савушкин Молоко 3,2%, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Минскхлебпром Хлеб Водар, Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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