Journal de Raph75, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
565 kcal Gras: 10,94g | Prot: 40,58g | Glu: 75,49g.   Petit Déjeuner: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Café. Déjeuner: Filet Mignon de Porc, Quinoa (Cuit), Soupe de Lentilles. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine





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