Journal de schildi84, 19 déc. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018

75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:

1793 kcal

Gras: 44,79g | Prot: 28,95g | Glu: 76,53g. Petit Déjeuner: Aldi Holländischer Gouda, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Rama Margarine, Kürbiskernbrötchen. Dîner: Dummy. Snacks/Autre: Real Hausbäckerei Apfelberliner. plus...

2136 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Huhu Schildi, geht die Vorweihnachtszeit auch nicht spurlos an dir vorbei? Geht uns irgendwie fast allen so. Wünsche dir trotzdem einen tollen Tag!

19 déc. 18 par le membre: Nizzy1988

Guten Morgen😊🙋 Einen wunderhübschen Tag dir.🎄

19 déc. 18 par le membre: proudmary2010

Schönen guten Mittag 🙂Ich verbuche das eine Kilo jetzt mal unter "halten". War gestern ein bisschen sporteln und habe viel zu wenig getrunken. Morgen wird's nicht besser sein. Heute ist Weihnachtsfeier 🙈 Aber warum sollte es mir besser gehen als euch? Wäre ja ungerecht 😉 Auch ich werde nächstes Jahr wieder durchstarten. Jetzt ist erstmal Schadensbegrenzung angesagt 🙂 Wünsch euch einen schönen Tag

19 déc. 18 par le membre: schildi84

Genauso siehts aus! Dann folgen wieder die Januar-Challenges ;-)

19 déc. 18 par le membre: Nizzy1988


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