Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3718 kcal
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Gras: 197,58g | Prot: 160,18g | Glu: 185,95g.
Petit Déjeuner: Tulum Peyniri, Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Dîner: Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. Snacks/Autre: Tulum Peyniri, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tuborg Gold, Baklava, Doğanay Şalgam Suyu, Kestane, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de RisilacN.
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