Journal de aza-azaliya, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
1377 kcal Gras: 48,09g | Prot: 93,82g | Glu: 147,73g.   Petit Déjeuner: Арахис, Кефир 2,5%, Яблоко, Мандарины, Мёд, Овсяные Хлопья Семья. Déjeuner: Активия Термостатная , Каждый День Гречка Отварная, Рис Отварной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Olivari Оливковое Масло, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Каждый День Гречка Отварная, Зубатка. Snacks/Autre: Вкусняев Бифилайф , Яблоко, Myprotein Протеин. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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