Journal de Serena van Beusekom, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
1555 kcal Gras: 40,83g | Prot: 60,25g | Glu: 162,26g.   Petit Déjeuner: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Smaakt Gepofte Rijst, Smaakt Haverzemelen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Quino Duopasta, Bruine Boterham, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Viennetta Biscuit Caramel, Heineken Bier, Jumbo Bloemkool Broccoli Stamppot met Slavink. Snacks/Autre: Underberg Kruidenbitter, Marshmallows, Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g). plus...
2693 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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