Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1151 kcal
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Gras: 19,01g | Prot: 172,81g | Glu: 70,22g.
Petit Déjeuner: ニッポンハム ロースハム, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ご飯, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー. Déjeuner: ビーレジェンド プロテイン, ローソン パストラミビーフ, ローソン ブランパン, 丸善 ささみプロテインバー, ニッポンハム ロースハム. Dîner: DNS プロテイン ホエイ100, 丸善 ささみプロテインバー, ビーレジェンド プロテイン. plus...
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2203 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 13 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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