Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
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99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 35,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1654 kcal
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Gras: 71,37g | Prot: 96,22g | Glu: 159,10g.
Petit Déjeuner: Bolillo, Queso Fresco, Frijoles Refritos. Déjeuner: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Dîner: Taco al Pastor. Snacks/Autre: Pan Dulce, Gamesa Saladitas (6). plus...
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3547 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de salmayabar
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