Journal de Moshie, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 29,5 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
1602 kcal Gras: 57,36g | Prot: 96,43g | Glu: 196,08g.   Petit Déjeuner: Kellogg's All-Bran Original, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, 2% Fat Milk, Bananas. Déjeuner: Ham (Whole, Cured, Roasted), Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Costco Chicken Bake. Snacks/Autre: Noosa Vanilla Yoghurt. plus...
1611 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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