Journal de danbowles, 20 déc. 18

No no no no no more chocolates this xmas!
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
2260 kcal Gras: 88,82g | Prot: 58,99g | Glu: 290,47g.   Petit Déjeuner: Old El Paso Shredded Chicken. Déjeuner: Samti Chicken Schnitzel Sandwich, Lift Lift Hard Hitting Lemon. Dîner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Gravox Dianne Sauce, Chicken Schnitzel, Bickford's Lime Juice Cordial, Schweppes Lemonade (Can). Snacks/Autre: V Energy V Guarana Energy Drink Sugarfree, Mars Celebrations. plus...
930 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine


Commentaires 
good call👍 
19 déc. 18 par le membre: keith george cooke
sorry Dan till the next one 🎅💕 
19 déc. 18 par le membre: trishjones

     
 

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