Journal de jula5vi, 20 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
1272 kcal Gras: 47,02g | Prot: 92,19g | Glu: 117,81g.   Petit Déjeuner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dîner: Летний День Молоко 3,2%, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Autre: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебец Ржаной . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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