Journal de huahua21, 20 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
1701 kcal Gras: 64,93g | Prot: 88,32g | Glu: 195,46g.   Petit Déjeuner: Bika Ambon, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. Déjeuner: Plum, Sambal Goreng, Santan, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin. Dîner: Nasi Putih, Telur Dadar, Gery Snack Sereal, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Bayam Dimasak (dari Segar), Ceker. Snacks/Autre: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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