Journal de alerassu, 20 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
85 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
2288 kcal Gras: 62,12g | Prot: 131,92g | Glu: 301,41g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Cellino Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Miele. Déjeuner: Sugo di Pomodoro, Cellino Malloreddus, Mele (senza Buccia), Carne di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Dîner: Sugo di Pomodoro, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Riso, Clementine, Vivo Meglio Gallette di Riso, Iper Ricotta, Poseidon Salmone Selvaggio Affumicato. Snacks/Autre: Banana, EthicSport XTR Whey Protein. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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