Journal de elsadem, 20 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
1274 kcal Gras: 38,23g | Prot: 60,72g | Glu: 174,12g.   Petit Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah. Déjeuner: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Udang, Tahu Isi, Sari Roti Roti Isi Coklat. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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