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not much lost this week but i havent exercised at all. need to tighten up the flab!
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 34,89g | Prot: 46,33g | Glu: 159,91g.
Petit Déjeuner: water. Déjeuner: marmite, nimble, flora. Dîner: ter, stir fry veg, thai ribbon noodles, salmon. Snacks/Autre: Curlywurly Bar, chocolate, ice cream, mer nest, honey, jaffa cakes, Monster Munch Crisps. plus...
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2092 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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