Journal de natali.shalha, 20 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
1354 kcal Gras: 39,82g | Prot: 55,41g | Glu: 208,57g.   Petit Déjeuner: Манго, Сахар, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Петрушка, Зеленый Лук, Авокадо, Капуста, Оливковое Масло, Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная). Dîner: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Мёд, Оливковое Масло, Капуста, Зеленый Лук, Авокадо, Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Autre: Консервированный Тунец, Хлеб с Отрубями, Помело. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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