Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1582 kcal
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Gras: 73,79g | Prot: 76,19g | Glu: 148,43g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный, Кофе. Déjeuner: Гречка с Говяжьей Тушенкой. Dîner: Сыр Голландский, Просто Мёд, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). plus...
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2099 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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