Journal de Кряква19, 20 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
1397 kcal Gras: 54,21g | Prot: 78,98g | Glu: 158,76g.   Petit Déjeuner: ПП Конфеты, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Капуста Тушеная без Масла, Kronis Рассольник . Dîner: Куриные Котлеты, Салат Витаминный. Snacks/Autre: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Хурма, Творог 5%. plus...
213 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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