Journal de ElenaDV90, 20 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
1990 kcal Gras: 50,97g | Prot: 115,85g | Glu: 275,56g.   Petit Déjeuner: Зерница Сушки Челночок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Déjeuner: ВкусВилл Зефир Ванильный, Индейка с овощами, Pasteroni Fusilli. Dîner: Valio Молоко 3,2%, Milkiland Протеин, Окей Банан. Snacks/Autre: Любятово Печенье Мария, Зерница Сушки Челночок, Голден Яблоко, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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