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Seminggu turun 1kg 😍 semangat olahraga & diet nya 😁😁
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1304 kcal
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Gras: 44,84g | Prot: 60,90g | Glu: 172,22g.
Petit Déjeuner: Cimory Yogurt Plain, Jeruk Nipis, Tong Tji Green Tea Jasmine, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Déjeuner: Ayam Goreng, Nasi Putih. Dîner: Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Autre: Bakso Daging Sapi, Sunpride Banana, Cedea Fish Roll, Tomat Merah. plus...
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1738 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Rini arya
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