Journal de Жежека, 20 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
1427 kcal Gras: 52,05g | Prot: 66,35g | Glu: 188,42g.   Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Гречневая Каша. Déjeuner: Банан, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Магнит Слива. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Лента Картофель Айдахо, Телятина Отварная. Snacks/Autre: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хурма, Мандарины. plus...
170 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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