Journal de olyachizh, 20 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
1848 kcal Gras: 54,98g | Prot: 56,80g | Glu: 271,31g.   Petit Déjeuner: Millennium Пористый Черный Шоколад, Мёд, Лимон, Чай, AXA Каша Овсяная со Сливками и Лесными Ягодами. Déjeuner: Красные Помидоры (Консервированные), METRO Chef Рис Бурый, Тунец в Масле (Консервы), Суп с Фрикадельками. Dîner: Рыба Копченая, Глинтвейн, Добряна Сыр Мраморный, Тыква, Канелони, Соус Бешамель, Салат из Капусты. Snacks/Autre: Алан Колбаса Московская, Рудь Малина Перетертая с Сахаром, Чай Несладкий, Мандарины, Калина, Грецкие Орехи, Чай. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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