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体脂肪率15%
筋肉量29.8㎏
筋肉率42.5%
内臓脂肪レベル7.0
基礎代謝1667
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4500 kcal
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Gras: 174,80g | Prot: 156,31g | Glu: 585,38g.
Petit Déjeuner: いちご大福, セブンイレブン ふわころ, セブンイレブン ほしいも. Déjeuner: FamilyMart ファミチキ, 白米, ファミリーマート お母さん食堂タルタルチキン南蛮, ファミリーマート お母さん食堂具だくさんビーフカレー, カゴメ なすと豚肉のトマトみそ炒め, 煮込みハンバーグ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Autre: 草餅, いちご大福, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), モンテール なめらかクリームのプチエクレア7個, グリコ SUNAO チョコモナカ. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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