Journal de kusja91, 21 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
1488 kcal Gras: 51,38g | Prot: 79,11g | Glu: 181,39g.   Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сыр Голландский, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Déjeuner: Плов со Свининой, Суп с Фрикадельками. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Капуста. Snacks/Autre: Банан, Зефир, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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