Journal de yuzaamada, 21 déc. 18

體脂41.1 M-4.5 F-24.7
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
825 kcal Gras: 36,66g | Prot: 56,03g | Glu: 52,74g.   Petit Déjeuner: Meta 纖維粉, 7-11 美式咖啡, Costco 冷凍鱸魚, 水煮蛋, 乳香世家 低脂鮮乳. Déjeuner: 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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