Journal de But1kEkaterina, 21 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
1463 kcal Gras: 62,84g | Prot: 123,12g | Glu: 104,79g.   Petit Déjeuner: Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Ашан Сыр Тильзитер, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Déjeuner: Сушеный Кокос, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Перекресток Банан, Творог (Обезжиренный), Campina Сливки Порционные. Dîner: Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Autre: Домик в деревне Ряженка 2,5%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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