|
месяц... среднесуточная 1400-1500, а вес не меняется. 58 кг - это проклятие. ненавижу своё тело. Буду повышать калории по последней моде
|
57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 33,67g | Prot: 110,68g | Glu: 175,43g.
Petit Déjeuner: Котлета Домашняя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Замороженные Ягоды, Хлеб, Сливочное Масло, Orion Чокопай. Déjeuner: Рыба Вареная, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Сливочное Масло, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Dîner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Белый Хлеб, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Autre: Седьмой континент Говядина Отварная, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Белый Хлеб, Петродиет Брусника на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|